铭鸿体育资讯网

生活化减脂一天吃什么🥣

早:蓝莓乳酪碱水 拿铁
午:青椒荷包蛋馒堡
晚:草莓酸奶碗
其他:抹茶冰拿铁
—————————————————————
📝今日晨重:46kg
—————————————————————