早：冰拿铁
午：虾饼鸡蛋恰巴塔三明治
晚：鸡胸肉牛油果沙拉
其他：葡萄
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📝记录：
今日晨重：47.2kg
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-每逢佳节胖三斤！外食油盐重，身体容易储水，涨点称很正常，回归正常饮食就好啦！今天也没什么胃口，轻断食一下，一日两餐还挺舒服的！