早：滑蛋 蓝莓 冰美式
午：卤牛肉冷面
晚：金枪鱼沙拉
其他：西梅
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-今天来分享一个我管理期低卡饮食的小tips，就是随餐搭配一杯黑咖啡☕️，今天喝的雀巢绝对深黑之前就有分享过[萌萌哒R]，这次入的条装的方便携带，一次一条~高温深烘工艺，口感醇苦一点不酸涩，喝完几乎一天不带饿的，0糖0脂轻盈无负担！早晨一杯香浓咖啡，不仅提神醒脑，还能助力消除晨起水肿，轻盈迎接新的一天~