午：酸辣墨鱼仔 清炒油麦菜 米饭
晚：牛奶鸡蛋醪糟 硬欧
其他：橙子
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生活化减脂一天吃什么🥣
早：抹茶碱水 鸡蛋 苹果 拿铁
午：酸辣墨鱼仔 清炒油麦菜 米饭
晚：牛奶鸡蛋醪糟 硬欧
其他：橙子
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午：酸辣墨鱼仔 清炒油麦菜 米饭
晚：牛奶鸡蛋醪糟 硬欧
其他：橙子
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