早：墨鱼芝士欧包 蓝莓 鸡蛋 拿铁
午：茄子肉末 清炒冬瓜 米饭
晚：丝瓜虾仁 红薯
其他：石榴
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今日晨重：45.6kg
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-今天在家消耗冰箱食材+整理行李，期待已久的国庆假期终于来咯～假期不减肥开心吃喝，家人们节后见啦～