性学专家李银河说：

“人老了才明白，风光时身边的热闹，大多是冲着你的“有用”来的。”

年轻时总觉得朋友遍天下。

饭局不断，电话不停，以为这就是人脉。

亲戚走动频繁，有事互相帮衬。

可一旦退休了，或是身体跟不上了。

手机突然就安静了。

那些称兄道弟的人，渐渐没了踪影。

亲戚的问候也少了，除非有红白事。

其实这不是人情淡薄，是人性真实。

社会关系本质是价值交换。

你能提供资源，自然有人围着你转。

当你退出舞台中心，关注自然就转移了。

这很残酷，但也很正常。

早点看清，早点清醒。

别把安全感建立在别人的联系上。

年轻时就要培养独处的能力。

发展一两项真心热爱的兴趣。

老了才有精神寄托。

朋友不在多，一两个真心的就好。

亲戚保持适度距离，反而更长久。

人到最后，拼的是自我接纳。

能平静面对孤独，才是真正的强大。

老了没人联系不可怕。

可怕的是自己都觉得没意思。

把注意力放回自己身上。

养花、看书、晒太阳。

过好自己的日子，比什么都强。

世界的热闹是暂时的。

内心的丰盈才是永远的归宿。