【最高级的自律：懂得让自己舒服】

别再相信“吃苦是福”了。在自己能力范围内，一点委屈都不必受，一句难听话都无需忍，不喜欢的人直接远离。

我们总被教育要忍耐，却没人告诉你——无谓的吃苦只会消耗生命。真正聪明的人，早已把“让自己舒适”作为最高准则。

删除消耗你的人际关系，拒绝不必要的痛苦。人随时都可能离开这世界，在有限的生命里，把自己的感受置顶，才是对生命最大的尊重。

爱自己 活得通透