88岁，97岁。
我手机还没放下呢，他俩已经睡了快一个小时了。
每天睡够10个小时，雷打不动。
我天天守着这两位老宝贝，看着看着就觉得特魔幻。
早上六点多醒，晚上八点半睡。
手机？不玩。
电视？就那半小时新闻联播。
剩下的时间，就是吃饭，午睡，看看窗外。
一日三餐，吃得那叫一个香。胃口好得，让我这个伺候饭的都羡慕。
我们这一代人，拼了命在网上找什么养生秘籍，研究各种抗衰老的黑科技。
结果人家长寿的秘诀，就写在脸上，朴素得让你不敢信。
吃好饭，睡好觉。
把脑子里的垃圾倒一倒，把手里的破手机放一放。
害，说白了，人想活得好，是不是就得先活得像个人，而不是像个机器。