那天，小和尚坐在寺庙的院子里读经。
师父路过。
小和尚问，师父，拿捏一个人的最高境界是什么？
师父说，最高的境界，不是拿捏，而是诸相非相。
你看，这世上多少人为情所困，以为拿捏一个人，是靠技巧、靠手段、靠若即若离、靠欲擒故纵。可真正的高手，从不拿捏别人，只拿捏自己
不把自己当“相”，也不把对方当“相”。你来这人间一趟，不是为了困在谁的故事里当配角，你是来导自己的戏的。
从前有个姑娘，叫小满
她喜欢上一个人，喜欢得不得了。
她研究他喜欢什么发型、什么穿搭、什么语气说话。她学会了他爱吃的菜，记住了他爱看的电影，甚至他咳嗽一声，她就递上温水。
可他呢？
忽冷忽热，若即若离。
小满很痛苦，跑去问闺蜜：“我到底该怎么拿捏他？”
闺蜜说：“你要冷他几天，别主动找他。”
小满照做了。三天没发消息。结果对方也没找她。
她崩溃了，深夜哭着发了一条：“你是不是不喜欢我了？”
对方回：“你想多了。”
小满更崩溃了。
她觉得自己被拿捏得死死的
直到有一天，她路过一家古董店，看见老板在擦拭一只瓷碗。
那碗看起来普普通通，甚至有点旧。小满问：“这碗有什么特别？”
老板说：“这碗不拿捏任何人。它只是碗。你想用它喝茶，它就在这儿。你不想用，它也不闹。它不讨好、不解释、不证明自已值钱。可你看，真正懂的人，自然会被它吸引。”
小满愣在原地。
她忽然明白了什么
从那以后，她不再研究他的喜好。她开始穿自己舒服的衣服，看自己想看的书，周末去学陶艺，甚至一个人去旅行。
她发朋友圈，不再是为了让他点赞。她分享生活，不再是为了让他注意。
她只是认真地、投入地，经营自己的日子
有趣的是，那个曾经忽冷忽热的男人，反而开始主动找她：“你最近好像不一样了。”
小满笑笑：“有吗？可能只是我更像我自已了。”
男人反而越来越黏她
小满后来跟我说：“原来真正的拿捏，不是控制对方，而是回归自己。当你不再把‘被爱’当成目标，而是把‘活着’当成创作，你就是自己的主角。”
她不是拿捏了他，而是放过了自己
心理学上有个词叫课题分离，你的情绪是你的课题，他的反应是他的课题。你负责做好你自已，他负不负责爱你，那是他的事。
你越松弛，越专注自己，越有吸引力
你不是稀缺资源，你的注意力才是。你越把注意力投给自已，你越值钱。你越追着他跑，越贬值
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