肩背一直都是自己身材最薄弱的部分，但这两三年重心没有放在健身上面，最多也只能做到一周练一两次，训练重点就是练肩背…
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因为训练频次低，重量也不大，其实我也没有太多期许，只是默默的练着，练着… 直到昨天拍照才发现以前没有的线条现在也有了，真是一阵惊喜…
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好吧，我想这大概就是坚持的意义吧…