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原来科学家说的「自然疗法」真实存在，徒步20分钟就能降低17%的皮质醇（压力激素），而持续行走产生的内啡肽，是提振状态最好的能量！而且徒步这件事对重塑体能和减肥都有很大的帮助…
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⭐️所以我决定重启2025运动打卡计划～ 当我🔍“运动打卡”发现正好也发起【挑战100天运动打卡】，这默契简直了～关键还有超多奖励！！！
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🏅比如【里程碑挑战】，每完成一次里程碑设定的任务，就可免费领取7个等级的限量运动周边，包含运动徽章、12款运动毛绒包挂、运动薯公仔等～ 我这次徒步带着的徒步小公仔就是获得的奖励哦！
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✅如果能成功打卡满100天（无须连续，累计打卡就行），还会送定制奖杯，这个才是我的目标！！！大家也可以一起参与进来～既是对自己的一次提升，也可以拿奖品拿到手软！！！
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📒进入活动方式有两个：
⚠️1:搜索【运动打卡】进入【100天运动打卡挑战】活动页；
⚠️2:击笔记下方活动页入口【100天运动打卡挑战】；
❤️如果你想要同款徽章：3月14日起，进入活动页领取里程碑任务，带话题100天运动打卡挑战，发布运动笔记10天，送同款【运动小人徽章】。
❤️同款包挂：3月14日起，进入活动页领取里程碑任务，带话题100天运动打卡挑战，发布运动笔记20天/40天，送同款【运动开挂】包挂盲盒，发布运动笔记50天，可以随心选1款【运动开挂】包挂！🏃100天运动打卡挑战，大家一起冲！！！
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