这周身体状态感觉很不错，就多运动运动吧。运动让人快乐！

本周练了四次，消耗1961千卡，时长285分钟。手环记录1967千卡。

2025年运动健身目标：
目标体重：116斤
目标体脂率：27%
目标BMI：22
每周保持运动3-4次，每次60分钟左右.
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身高：163CM
初始体重：61.45KG
初始基础代谢：1300千卡