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上班族如何保持高效率学习

我的秘诀之一就是早睡早起
我发现把学习任务安排在早上明显会比晚上效率高。
原因就是如果晚上学习,经常会中途被打断,如回复消息或接听电话,或开小差去刷小视频,因为觉得自己有大把的时间,大不了晚睡一会呗。
这样不仅降低效率而且还会影响睡眠(晚上刷的朋友圈和短视频可能会变成你的噩梦?)
而如果选择早上起来学习,不仅神志清醒而且不会被打扰。因为时间有限(要准点上班),所以不会去刷手机,学习效率提高很多。
翻到我前几年的笔记,为了让自己记住单词,我会做一些整理,画一些小画,是不是有点可爱?

评论列表

月亮说它忘记了
月亮说它忘记了 2
2025-01-30 23:05
玩手机的时间呢?我不玩手机是不可能的
朴椰蓉
朴椰蓉 2
2025-01-30 22:31
四点钟?你这么牛
菜菜菜三心
菜菜菜三心 1
2025-01-31 00:28
我有段时间11.30睡觉,5.30起床