夏天真的每天都想运动，每天都被多巴胺包围着！

最近又开始打网球了，和大家聊一聊我打网球的一些感受和经验吧，网球入门其实没那么难啦😎 不过要想球技飞升，还真有不少门道。

由于我工作性质时不时很密集地忙碌，又时常在中美两边奔波，近期网球练习的时间不是特别稳定。学过的动作技巧，还没来得及让身体形成牢固记忆，有时候隔了几周或者几个月再回到球场，身体又要重新开始，进步的速度自然就慢了些🐌

但即便如此，网球带给我的快乐丝毫没有减少。对我而言，打网球不仅是一项运动，更是一种超棒的生活方式✌🏻

🎈对于刚开始学网球的新手小白的tips：

1️⃣一定要注重动作规范，不要老是想着接球，要把基本功基本动作练扎实，建议练习的时候录下来，你会发现你的动作和你想象的非常不一样，不要问我怎么知道的；

2️⃣找对教练，我换过两个教练，真的区别很大，有些人自己很会打球，但是不是很擅长教学；

3️⃣坚持有规律地练习，这样才能让你的身体快速记住那些帅气的击球姿势，拍出美美的照片～

💫已经有点基础的小伙伴们，如果你很在意技术的提升，可别像我一样，因为各种忙碌让练习的节奏不规律，不然你就会发现自己在球场上的表现又一夜回到解放前，哈哈哈。

不过话说回来，打网球这件事本身，我更多是在享受过程，追求快乐和健康才是我的目标，技术嘛，慢慢来吧😜

每次在球场上奔跑、击球，都感觉自己又美又飒💃 而且打网球让我结识了很多超有趣的朋友，比如在 Wilson 的活动上遇到了很多有趣的灵魂，非常开心🥳

哦，还有一个优点，网球的运动量很🔥脂，并且能够很好地锻炼到我们的心肺功能👍🏻