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心理学上,有个著名的两分钟定律:要做什么最好在两分钟内去做,否则你就会不停拖延,

心理学上,有个著名的两分钟定律:要做什么最好在两分钟内去做,否则你就会不停拖延,甚至放弃。凡事先起个头,才能摆脱拖延症。打败迷茫和焦虑的,永远是具体的行动。 ​​​#初秋多巴胺##情感# ​​​