人生就是一场修行。
如果你随波逐流，得过且过，不思进取，那么你将一直在社会底层蹉跎岁月，一生痛苦。
我们必须不断精进，不断提升，不断跃迁，让自己的生命能量越来越充盈，自身实力越来越强大，才能够过上更好的生活。
最有性价比的三件事情，就是搞钱，搞身体，搞脑袋。
搞钱，才会有格局稻盛和夫说：“你一天收入100元，有人骂你，你很生气；你一天收入1000元，有人骂你，你会不屑；你一天收入10000元，有人骂你，你会毫不在意，甚至同情骂你的人。
一个人之所以痛苦，是因为高度不够，看到的都是问题，格局太小，纠结的都是鸡毛蒜皮，放大你的格局，你的人生将不可思议。”
英国作家王尔德说，年轻的时候，我觉得金钱很重要，现在我老了才知道的确如此。
如果你收入每月3000元，你可能随时在骂你的领导，埋怨你的同事，吐槽你的客户，当你的收入每月30000块钱，你就可以心平气和的工作，心甘情愿的处理各种事情，哪怕是刁难和指责。当你的每月收入达到300000块钱，你会把工作当成是一种修行，一种享受。
格局不是凭空出现的，而是用你手里掌握的金钱撑起来的。我们一定要学会赚钱，这样才能够把生命的格局打开。
搞身体，才会有快乐健康是一切幸福的源泉。
健康是一，爱情，友情，财富，地位，权力，名声，全部都是一背后的零。如果这个一坚实有力，零越多，人生就越开心。如果没有这个一，所有的零都毫无意义。如果这个一虚弱了，总是容易出问题，那么也会活得无比痛苦，背后的零反而是一种包袱和压力。
把身体搞好，主要是三个方面。
第一是饮食。食不过饱，饮不过量。不要吃那些高油高糖高盐的东西，简简单单的饮食，才是最好的选择。
第二是睡眠。道教佛教不如睡觉，中药西药不如睡个好觉。规律作息，保证充分的睡眠，对身体及时补充和恢复能量。
第三是坚持运动。经常运动的人，体内的生态系统犹如一汪清泉，沁人心脾。久坐不动的人，体内的生态系统像一潭死水，毫无生机。
把身体搞得棒棒的，吃嘛嘛香，玩嘛嘛爽，活着才有意思。
搞脑袋物质的贫穷能摧毁你一世的尊严，精神的贫穷却可以耗尽你几世的轮回。
一个人的成就取决于他解决问题的能力，解决问题的能力取决于他的认知层次，认知层次取决于他的思考力和判断力。
有什么样的大脑，就有什么样的认知，就会有什么样的水平。
一个灵活而聪明的脑袋，可以让你逆风翻盘，逆天改命，起死回生，绝地反击。一个平庸的脑袋，会让你一辈子随波逐流，人云亦云，毫无起色。一个愚蠢透顶的脑袋，会让你被人欺负，被人算计，被人拿捏，被人坑害。
搞脑袋最好的方式就是读书。书籍是智慧的结晶，我们可以从中汲取古往今来一切聪明人的智慧，并且把它沉淀为一种生命的营养，变成我们解决问题的能力。
当你有了一颗灵光的脑袋，就可以在生活中见招拆招，游刃有余。
