很多人认识黄凯，是从《令人心动的offer5》那个温柔坚韧、一路逆袭的实习生开始。可很少有人知道，他曾被重度抑郁困住，多次萌生放弃生命的念头，甚至深夜给好友发消息，托付对方帮忙照顾自己的爱猫，字里行间满是绝望。


一路走来他实在太难：幼时被父母抛下，靠着爷爷辛苦拉扯长大；五次考研才圆梦清华；上综艺走红后又迎来铺天盖地的争议与网暴，多重压力压得他喘不过气。外表看着平静从容，内心早已在无人看见的地方反复挣扎。


幸运的是，他没有被黑暗彻底吞噬，在亲友陪伴和自我拉扯中慢慢撑了过来，一步步走出阴霾，如今从容分享过往经历，用亲身经历鼓励同样处在低谷的人。

网友看完既心疼又动容：原来再耀眼的“励志范本”，也有撑不住的时刻。抑郁从不是矫情，坚强也不是与生俱来。他愿意把伤疤摊开来讲，不是卖惨，而是想告诉大家，黑暗有尽头，再难也不要轻易放弃自己。

也希望更多人能正视心理困境，懂得温柔对待身边每一个正在硬扛的人。愿每一个熬过深夜的人，都能等到属于自己的光。