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长期坚持的诀窍从来不是「无视中断」,而是留余地。能做10次俯卧撑的时候,只在计划

长期坚持的诀窍从来不是「无视中断」,而是留余地。能做10次俯卧撑的时候,只在计划里写5次。能晚上10点睡觉的时候,只在计划里写0点。有余,才有不尽之气,才有流水不争先,只争滔滔不绝的底气。